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注册QQ号时，使用手机号码是有一定风险的，但风险的大小取决于多个因素。
使用手机号码注册QQ可以提高账号的安全性，因为在注册过程中，QQ会要求验证手机短信验证码，这可以有效防止恶意用户通过其他方式注册大量账号，绑定手机号码还可以方便用户找回密码或进行其他操作。
风险主要体现在以下几个方面：
1、个人信息泄露：如果使用手机号码注册QQ后，不注意保护个人信息，可能会导致个人信息泄露，例如手机号码、姓名等可能被不法分子获取并利用。
2、骚扰电话和短信：如果手机号码被泄露或误注册在一些不良网站或平台上，可能会接到大量的骚扰电话和短信。
3、诈骗风险：一些不法分子可能会利用手机号码进行诈骗活动，例如发送虚假的中奖信息或冒充客服进行欺诈。
为了减少风险，建议在注册QQ号时，注意以下几点：
1、尽量使用正规的渠道下载和注册QQ，避免使用第三方非法渠道。
2、注册时要填写真实的手机号码，并设置复杂的密码。
3、不要随意泄露个人信息和手机号码。
4、定期检查QQ账号的安全状态，及时更改密码和绑定手机。
使用手机号码注册QQ号本身并没有绝对的风险，关键在于如何保护个人信息和注意使用安全。